Ремонт квартир важен для внутренней гармонии

Экологичные материалы для внутренней отделки: создаем гармонию внутреннего пространства

Из этой статьи вы узнаете:

  • Какие экологичные материалы можно использовать для внутренней отделки помещений
  • Как экологичные материалы для внутренней отделки используются на разных поверхностях
  • Как выбирать экологичные материалы для внутренней отделки

Выбрать безопасные строительные материалы для ремонта квартиры или дома в Москве порой бывает сложно. Ведь многие из них выделяют токсичные вещества, часто невидимые, но накапливающиеся в нашем организме. Химическая промышленность предлагает множество материалов для строительства и отделки, и важнейшими их качествами при этом считаются долговечность и красота, но далеко не всегда безопасность для здоровья людей. Эта статья расскажет о том, как выбрать правильные экологичные материалы для внутренней отделки.

Какие экологичные материалы используются для внутренней отделки

Мы заботимся о здоровье, тренируя тело и употребляя в пищу полезные продукты, выбираем самые качественные средства косметики и бытовой химии. Но часто об экологической безопасности проживания в собственной квартире мы заботимся меньше всего. И напрасно, ведь это – не менее важная составляющая хорошего самочувствия.

Это наиболее популярный и универсальный эко-материал, применяемый в строительстве и ремонте. Древесиной разных пород, текстуры и цвета отделывают пол, стены, потолок. Дерево также подходит для внешней отделки, из него изготавливают мебель. При использовании этого материала нужно помнить, что он требователен к уходу и условиям окружающей среды. Для увеличения срока службы и повышения прочности древесину обрабатывают специальным безвредным для здоровья людей лаком.

Это растение семейства липовых из тропических районов Азии, Африки, Южной Америки и Австралии. Оно используется для производства особого волокна при изготовлении джутовых обоев – очень износостойкого материала, имеющего прекрасные тепловые и звукоизоляционные свойства. Особенность таких обоев заключается в особом составе их пропитки. Пропитка препятствует возгоранию, отталкивает пыль, делает материал стойким к выцветанию. Этот экологичный материал охотно применяют для внутренней отделки.

Он тоже не менее популярен и практичен, подходит для внутренней и внешней отделки помещений. Натуральный камень, кроме экологической чистоты природного материала, обладает ещё и уникальными декоративными свойствами, очень важными в отделке интерьеров. Это богатство фактур и цветовой палитры. Прочность и лёгкость в монтаже делает этот материал удобным в использовании. Помещения, отделанные камнем, производят впечатление респектабельности и солидности. Натуральным камнем часто облицовывают стены, полы и камины.

  • Глина.

Этот материал тоже является природным сырьём и широко применяется дизайнерами в отделке интерьеров. Самый известный стройматериал, изготовленный из глины – керамическая плитка. Ею отделывают ванные комнаты, санузлы и бассейны. Глина это экологичный стройматериал и при этом очень прочный. Она имеет разные фактуры и цветовые оттенки.

  • Текстильные обои.

Не так давно список материалов для отделки пополнился интересными обоями – текстильными. Это не ткань, обои имеют бумажную основу и декоративный слой с приклеенными к бумаге волокнами льна, конопли, шелковой нити или шерсти. Текстильные обои хорошо ведут себя в сухих жилых помещениях, но высокую влажность они переносят плохо. Зато у синтетического аналога такого недостатка нет. И даже после обработки антистатическими средствами, тканевые синтетические обои безвредны для здоровья. Полимеры, которые используют для их изготовления, не вступают в реакцию с кислородом и остаются стабильными в течение всего срока эксплуатации. Европейский сертификат качества гарантирует безопасность и пригодность таких обоев даже для отделки детской комнаты.

В производстве стеклообоев используют те же компоненты, что и при изготовлении минерального стекла, то есть, песок, доломит и известь. Стеклообои – хороший экологичный материал для внутренней отделки, ведь они не гниют, не становятся питательной средой для грибка и плесени, не выделяют токсины.

  • Натуральная пробка.

Этот отделочный материал не такой уж новый, но на российском рынке он появился сравнительно недавно. Пробка – это кора пробкового дуба, родина которого – северо-западное побережье Средиземного моря. Экологическая безвредность этого материала не подлежит сомнению. Частицы ее агломерата (измельченной прессованной массы) при нагревании склеиваются естественным образом, без добавления синтетических клеев. Кроме того, пробке свойственно бактерицидное действие, и она гипоаллергенна.

Считается, что ее упругость оказывает полезное воздействие при ходьбе, разгружая опорно-двигательный аппарат. Поэтому, отделав полы пробкой, вы получите еще и лечебный эффект. Пробка станет лучшим выбором среди всех экологичных материалов при внутренней отделке комнаты ваших детей.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

  • Гипсокартон.

Гипсокартон – это экологически чистая обшивка для стен и потолка. Но прежде чем его использовать, следует определить влажность помещения. Обычный вид гипсокартона при повышенной влажности становится рассадником плесени и вредоносных спор, которые оказывают пагубное воздействие на человеческий организм. Влагостойкий вид гипсокартона содержит фунгициды (противоплесневые препараты) и не боится влаги. Это недорогой безвредный материал. Он экологичнее фанеры и даже ОСП, которые содержат формальдегид.

Методика использования экологичных материалов для внутренней отделки

  • Потолок.

Многие люди считают, что нет экологичнее и современнее отделки для потолков, чем технология с применением гипсокартона. Чтобы создать многоуровневый потолок, предварительно вырезают листы нужного размера из этого материала, а затем крепят их на металлический каркас, собранный из оцинкованных профилированных реек.

После того, как закончено шпатлевание поверхности гипсокартона, ее окрашивают, покрывают авторской росписью или оклеивают обоями.

Забронируйте скидку на ремонт
до 10% на 15 дней!

Введите свой номер, и мы забронируем
за Вами персональную скидку

Для окрашивания поверхности такого потолка лучше подойдут водно-дисперсные или полиэфирные краски (на основе натуральных эфирных масел).

А еще можно задрапировать потолок натуральной хлопковой тканью.

Их можно отделать очень разными материалами: бамбуковыми обоями, тканевыми, из натуральных растительных волокон (тростника, камыша и других растений), стеклообоями и, конечно, самыми доступными – бумажными обоями. Следует помнить, что ко всем этим экологичным материалам надо выбирать подходящий клей (на крахмале и казеине).

Любители натуральной эстетики могут выбрать вагонку из дерева.

Его часто отделывают натуральными материалами – пробкой и паркетной доской. Но есть и другие экологичные материалы для покрытия полов. Напомним о популярности ламинированного паркета, который по характеристикам догнал паркет классический. Его цветовой ряд разнообразен и может удовлетворить любые вкусы и предпочтения. Дизайнеры любят использовать ламинированное покрытие в отделке современных интерьеров.

К экологичным материалам для отделки пола можно отнести и натуральный линолеум. Его лучшие качества – это высокая износостойкость, легкость в уходе и хорошие декоративные свойства. Линолеум можно комбинировать по цвету и фактуре, создавая оригинальные композиции.

Для украшения полов, чаще в загородном доме, используют ворсистые ковровые покрытия на основе джута. Они красиво и современно выглядят, имеют антистатические свойства и почти не воспламеняются. Эти ковры вызовут очень приятные тактильные ощущения, стоит по ним пройтись, и повысят степень уюта в доме во много раз.

Но не станем забывать и о традиционных полах из массива дерева. Они всегда были и останутся востребованными на рынке благодаря своим достоинствам: гигиеничности, экологичности, хорошей звукоизоляции и способности сохранять тепло. Ко всему сказанному стоит добавить, что полы из натурального дерева отличаются особенной красотой.

10 советов по выбору экологичных материалов для внутренней отделки

  1. Не экономьте.

Самые высокие показатели безопасности свойственны традиционным натуральным материалам — дереву и камню. Ведь они экологичны и создают в помещении благоприятный климат.

Но есть причины, по которым использование природных материалов в современных квартирах не всегда возможно. И поэтому часто используют продукцию, изготовленную на их основе: стекло, керамику, декоративную штукатурку, предметы из натуральных волокон. И хоть все они не отличаются дешевизной, но экономия на безопасности своего здоровья – все-таки не лучшее решение.

  1. Подумайте об исключениях.

Советы по использованию минеральных и растительных материалов для внутренней отделки помещений позволяют нам сделать правильный выбор. Но не все так однозначно. Ведь экологически безопасный паркет может быть покрыт некачественным синтетическим лаком, а у «вредных» ламината, линолеума или натяжного потолка могут оказаться хорошие показатели безопасности. Поэтому свое внимание обратите и на технологию производства материала.

  1. Изучите необходимые сертификаты.

Каждый отделочный материал имеет санитарно-эпидемиологическое заключение. Этот сертификат выдают по окончании тщательных исследований, которые определяют соответствие продукции санитарным нормам. У вас есть право требовать от продавца предоставления всех необходимых документов или вы можете самостоятельно найти их на сайте фирмы-поставщика.

  1. Обратите внимание на запах.

По неприятному специфическому запаху, исходящему от продукта, вы и без его сертификата поймете, что тут что-то не так. Экологичные материалы не издают таких ароматов. Химический запах — своеобразный маркер – укажет вам на выделение токсических веществ. Очевидно, что они нанесут вред здоровью, и брать такой продукт не стоит.

  1. Откажитесь от ПВХ.

Хотя изготовители продукции из ПВХ уверяют, что в квартире пластик незаменим, заметим: это утверждение не совсем верно. Ведь сейчас заменой ПВХ может послужить «бесхлорная» пластмасса, дерево, металл или стекло.

Компании, производящие линолеум, перешли к использованию резины и других экологичных материалов. Также для покрытия пола вместо линолеума можно выбрать традиционный деревянный паркет. Выбирая рамы для окон, откажитесь от пластиковых в пользу алюминиевых или варианта из дерева.

Вместо дешевых труб лучше приобрести стальные, полиэтиленовые, фаянсовые или медные. А от кабелей, разъемов, электрических розеток, штекеров и другой «мелочи» из вредного для здоровья ПВХ лучше отказаться и взять их аналоги из более экологичных материалов: силикона, этилена-винилацетата, полиэтилена или полиамида.

  1. Выбирайте классику.

Самый экологичный материал для внутренней отделки стен – бумажные обои. К тому же, они всегда порадуют невысокой ценой. Бумажными обоями можно красиво отделать как гостиную, так и детскую комнату.

А виниловыми обоями специалисты рекомендуют отделывать прихожую, кухню и другие нежилые помещения. При хорошей влагостойкости, плотности, простоте в уходе они имеют недостаточно высокие показатели экологичности.

  1. Продумайте все мелочи.

Очень часто покупатели выясняют степень экологичности обоев и ламината, но забывают о лаках, красках, герметиках и других материалах, несущих большую опасность. Чтобы не дышать ядовитыми веществами, лучше не пользоваться при внутренней отделке алкидными красками (масляными и эмалевыми), нитролаками и нитрокрасками.

Несомненным лидером экологичных материалов для внутренней отделки являются краски на водной основе. Их ценят за влаго- и огнестойкость, практичность в использовании, способность быстро сохнуть и доступность по цене. Нанесенная на банку аббревиатура ELE подтверждает, что краска не содержит летучие растворители и вредные эмиссии. Для получения такого знака сырье и добавки, а также и весь процесс производства продукта, проходят серьезные тестирования.

  1. Проверьте производителя.

В дешевых и некачественных лаках и красках велико содержание цинковых белил, соединений кадмия, хлорированных фенолов, ртути и свинца. Эти вещества вредны для здоровья.

Поэтому в европейских странах действуют строгие законодательные ограничения. Наиболее жесткие требования безопасности предъявляют Швеция, Дания, Финляндия и Норвегия. Можно не сомневаться в отсутствии вредных веществ в банке с краской, которая была изготовлена в одной из этих стран.

  1. Обратите внимание на маркировку.

Правила предписывают указывать на упаковке продукта класс эмиссии вредных веществ (уровень экологичности материала). Е 1 – класс самых безопасных изделий, предназначенных для отделки в жилых комнатах. Е 2 – маркировка продукции для помещений, которые мы называем проходными: санузел, кухня или прихожая. Материалы с маркировкой Е 3 применяют только в производственных цехах, а в жилых помещениях – квартире или доме – их использование запрещено.

Таблица других общепринятых маркировок:

Сотрудничать с Компанией «Мой ремонт» – это надежно и престижно. Специалисты, работающие здесь, – это профессионалы высочайшего уровня. Компания “Мой Ремонт” работает по всей Москве и Московской области.

Боитесь, что начав ремонт, он никогда не закончится?

Читайте также:  Как покрасить ОСП-плиту

С компанией “Мой ремонт” такого не произойдёт.

  • Четкие сроки. Вернем 5% от суммы заказа за каждый день просрочки;
  • Гарантию качества. Все непредусмотренные расходы компенсируются за свой счет;
  • Фиксированную смету. Стоимость работ не увеличится. Сразу фиксируем цену в договоре;
  • Рассрочку 0%. Без первоначального взноса. Начните ремонт прямо сейчас;
  • Бесплатный дизайн-проект. Дизайн-проект и 3D визуализация вашей квартиры.

Закажите звонок и узнайте стоимость Вашего ремонта!

Гармония в душе: как ее обрести? 7 шагов к равновесию внутри себя

Мир — это окружающая нас природа, наполненная различными элементами. Но мир — это еще и наше Я, Мы. Мы формируем этот Мир, влияем на него. Мир — это наша душа, наше бытие. Чтобы полностью понять его мудрость и стать по-настоящему счастливыми, мы должны найти время для себя и нашего собственного подсознания. А потому в этой статье мы поговорим о том, как обрести гармонию внутри себя.

Как обрести гармонию?

Сразу оговоримся, данные способы не могут подойти для всех и каждого. Есть много различных нюансов. Эффективность таких методов может зависеть от следующих факторов:

от вашего внутреннего мира;

от опыта, то есть, заботились ли вы о своем балансе и гармонии ранее, или начинаете это делать только сейчас;

от соблюдения некоторых рекомендаций, например: «Больше сна, меньше стресса».

находитесь ли вы в компульсивной ситуации, в которой нужно что-то сделать, чтобы восстановить гармонию в душе, например, между работой и здоровьем;

от того, какой именно баланс был потерян, то есть, от того, насколько глубокое «отклонение» вы хотите восстановить, как выглядит ситуация, и что конкретно вам хотелось бы поменять;

и, конечно, важным фактором является мотивация.

И еще важно помнить, что в таком деле не бывает немедленных результатов, нужно будет проявлять терпение, и это часто является самым сложным. Многие ищут некую «волшебную палочку», чтобы изменить ситуацию молниеносно, но так не бывает. Человек — это сложный организм, это тело, душа, ум и сердце. И все эти части тесно связаны между собой. Если что-то происходит с одной частью, запускается цепная реакция, затрагивающая все остальные.

7 шагов к обретению гармонии в душе

Самый первый шаг, который нужно будет сделать, чтобы обрести гармонию внутри себя, и без которого нельзя двигаться дальше — это спокойствие.

«В мутной воде вы не увидите камней на дне»

Еще один важный элемент, который следует учитывать — целостность. Иногда, когда мы теряем равновесие на физическом уровне (впадаем в апатию, не хотим двигаться дальше, теряем желание вообще что-то делать), то это сказывается на всех наших составляющих: на эмоциях и душе.

Есть четыре составляющие, которые делают человека человеком:

Физическая составляющая, наше тело;

Ментальная составляющая, разум;

Только когда все эти элементы функционируют хорошо, человек достигает гармонии и баланса внутри себя. Чтобы достичь утраченного баланса, мы должны воздействовать на все уровни одновременно.

No 1: физическое

Позаботьтесь о своем теле, сделайте что-нибудь хорошее для себя. Неплохо подойдут:

прогулка на солнце,

любое движение (пробежка, плавание),

и другие варианты.

Иногда простая прогулка дает хорошие результаты. Некоторые люди начинали себя лучше чувствовать после совершения прогулок и наблюдений за природой. Но это не всем подходит, кому-то нужно что-то более энергичное: интенсивный бег или боевые искусства.

Кстати, при медитации можно пользоваться: ароматическими палочками. Они создадут нужную атмосферу.

Восстановление баланса на физическом уровне также может проявляться в смене одежды. Например, если сменить гардероб на одежду из качественного материала, приятную на ощупь и радующую взгляд, то это положительным образом скажется на нашей физической составляющей.

Одним словом, нужно начать относиться к себе, как к маленькому ребенку, о котором хочется заботиться, и которого хочется баловать.

No 2: разум

Лучший способ позаботиться о разуме — медитация (у нас есть советы для начинающих). Это сложная тема, в которую придется вникнуть. Важно понять, как функционирует наш ум, каким законам он подчиняется, и как мы можем с ним работать.

Бывает так, что люди полностью отдаются медитации. Они занимаются этим с 4 утра до 21 вечера, в полной тишине, без возможности читать книги, без возможности писать, смотреть фильмы или слушать музыку. И достигают нулевых результатов.

Нужно прислушиваться к себе, вести некий диалог со своим разумом. Благодаря подобному опыту можно узнать свой ум, «приручить» его. Потому как, если этого не сделать, он начинает полностью контролировать вас и заставляет расти эго. В таком состоянии очень сложно услышать интуицию и внутренний голос.

В самом начале работа с разумом отнимает много времени и требует регулярности и настойчивости, но показывает блестящие результаты. Очень часто, гармония в душе отсутствует, как раз, из-за проблем на этом уровне человека, поэтому важно уметь его контролировать и регулировать. Это, можно сказать, центральный блок управления человеком. И вам нужно научиться работать с ним. Игра, однозначно, стоит свеч.

В конце концов, именно разум переносит нас в прошлое, которое невозможно изменить, или будущее, которого еще нет, и, таким образом, не позволяет нам находиться в настоящем.

Утром: 5 — 15 минут слушайте собственное дыхание. Думайте только о нем. Тщательно сосредоточьтесь только на одной части тела — на носу и почувствуйте, как воздух входит и выходит. Ваше внимание должно быть сосредоточено только на этом.

Важно: Не расстраивайтесь, если сбились, снова и снова возвращайтесь к наблюдению за дыханием.

Вечером: когда вы в постели перед тем, как заснуть, прокрутите в голове весь день, как фильм, до того момента, когда вы снова проснетесь утром.

Такое упражнение поможет научиться контролировать свой разум.

Не пытайтесь делать все сразу и много, для того, чтобы обрести гармонию и равновесие внутри себя, действовать нужно постепенно. Наше подсознание должно привыкнуть к изменениям и не должно утомляться, иначе мы вернемся к тому, с чего начинали, к старым привычкам.

И еще, очень важно не насиловать себя, не ломать, не изменять любимым привычкам. Ничего из этого не выйдет, только настроение себе испортите, потом поднимать придется, и силы потратите. Привычки надо любить. Это сродни тому, как раньше детей переучивали в школах, заставляя левшей писать правой рукой. То, что для вас естественно, должно остаться с вами.

No 3: эмоции

Эмоции — важный ориентир, они дают нам понять, на что следует обратить внимание в первую очередь. Присмотритесь к ним. Здесь тоже есть много методов, как ими управлять.

Статья почти по теме: Что такое мантры? Какие они бывают, для чего нужны и как влияют на человека.

Есть положительные и отрицательные эмоции, но важны и те и другие. Например, есть старый добрый метод, он сложный, но очень результативный. Назвать его можно «только для храбрых».

Речь идет о том, чтобы пережить негативные эмоции. Побороть их без всякой «анестезии» Не убегать от них. Сначала будет больно, очень. Потом это чувство уменьшится, а затем, наконец, исчезает вовсе.

Принятие того, что вы чувствуете, дает вам ощущение внутренней последовательности. Например, если вы чувствуете грусть, чувствуете это на самом деле, не делайте вид, что все в порядке, не прикрывайте ее искусственной улыбкой, но и не проталкивайте это чувство глубоко в душу.

Просто примите эти эмоции, не опасаясь, что они навредят. Боль и грусть такие же естественные, как смех. Вы не должны убегать от них. А это сложно, потому что в современном мире мы делаем все, чтобы не чувствовать негативных эмоций. Но никто не говори, что обрести гармонию в душе леко.

Иногда стоит осознанно позволить себе испытать боль, потому что это естественно и все имеет причину.

Часто люди притворяются, что ничего не происходит, но в глубине души они страдают. Они улыбаются, и в то же время дрожат от страха. Такое поведение уничтожает внутренний баланс и гармонию, потому что мы теряем энергию, чтобы поддерживать внешнее и иллюзорное, тратим ее на создание и ношение масок.

Было бы намного лучше, если бы вы не притворялись. Быть собой — это самый простой способ сохранить баланс в жизни. С другой стороны, потеря равновесия — это ситуация, в которой проще всего узнать себя и свои потребности.

No 4: душа

Возможно, стоит начать искать свою миссию, страсть, призвание вашей души. И, может быть, стоит следовать этому внутреннему желанию, несмотря на логическую оценку ума.

Простые слова: «Я чувствую себя в раю» вполне могут быть правдой. Мы сами для себя создаем как рай, так и ад. А потому стоит позаботиться о своем собственном рае на земле, просто создать его в своей жизни. Это очень сложно сделать, это долго, но определенно возможно.

Многие думают, что это роскошь, что так жить могут только очень богатые люди. Но это далеко не так. Некоторые из них тоже вкладывают много знаний, работы, настойчивости и, конечно, страсти в то, чтобы построить собственный рай. Ведь далеко не все можно измерить в денежном эквиваленте.

Нахождение собственного призвания — задача на всю жизнь. Задача невероятно сложная. Но есть некоторые упражнения, которые смогут помочь. Для начала нужно задать себе вопросы:

  1. Почему я делаю то, что я делаю?
  2. Зачем мне это делать?
  3. Какой это имеет смысл для меня?
  4. Что для меня самое важное?
  5. На чем я должен сосредоточиться в своей жизни?

Версии ответов запишите и отложите в сторону. Но продолжайте собирать ответы дальше, снова и снова. Со временем начнет показываться истина.

Иногда бывает так, что задавая себе подобные вопросы в первый раз, мы долго думаем над ответами. Основательно разбирая все в голове и только потом записываем. С каждым последующим разом, времени на ответ уходит меньше и меньше, но в итоге оказывается так, что самое важное было написано намного позже.

И мы начинаем замечать, что между мыслями и действиями нет никакого баланса. Мы хотим одного, но делаем совершенно другое. И осознание этого — первый шаг к гармонии внутри себя.

Жизнь чем-то похожа на весеннюю уборку. Она длится гораздо дольше, чем обычное наведение порядка, требует больше сил. Однако, в ходе нее принимаются некоторые решения:

от чего нужно избавиться,

что следует убрать с глаз долой, чтобы не мешало,

Все это приводит к определенным действиям, но зато потом вокруг становится чище, уютнее, и легче дышится.

No 5: пространство вокруг

Позаботьтесь о пространстве вокруг вас.

Посмотрите, что вас окружает, какие вещи, какие украшения и безделушки. Присмотритесь к ним в контексте того, с какими событиями из вашей жизни они связаны, как вы себя чувствуете, когда смотрите на эти вещи, какие воспоминания возвращаются и что эти вещи приносят в вашу жизнь.

Пришло время освободиться от всего, что вызывает эмоции, которые вы не хотите испытывать.

Иногда некоторые предметы со временем перестают радовать нас, но мы храним их по привычке. Стоит время от времени тщательно анализировать то, что нас окружает, и регулярно избавляться от того, что больше уже не нужно, чтобы освободить место для чего-то нового.

No 6: природа

Соединитесь с природой, посмотрите на солнце, почувствуйте ветер на своем теле. Наслаждайтесь красивыми растениями, цветами, наблюдайте за небом.

Раз за разом вы будете видеть все больше и больше красоты вокруг. И сами удивитесь тому, что не замечали всего этого раньше.

Читайте также:  Современные строительные материалы, стекломагнезитовый лист смл

Общение с природой важный этап на пути поиска гармонии в душе.

No 7: найдите то, что вас увлекает

Ищите хобби, темы, которые поглощают вас полностью. Именно такие вещи, которые вас безумно радуют, а время с ними летит незаметно. Это может быть что угодно. И особенно хорошо, если заниматься этим вы будете часто.

Кто-то любит готовить, кто-то читать, да вариантов масса. Но иногда людям кажется, что это пустая трата времени. Однако, это не так, если нам нравится что-то делать — надо делать. Это путь к удовлетворенности и счастью, а следовательно к гармонии в душе.

Если вы не знаете, что может вас так порадовать — напишите себе список вещей, которые вы любите делать, и не беспокойтесь, что ваш разум будет «высмеивать» ваши идеи. Затем уделите время каждому пункту списка. У всего этого есть несколько плюсов:

  1. во-первых, так вы поймете, какое из занятий, действительно, является вашей истинной страстью;
  2. а во-вторых, это способ узнать что-то новое о себе.

Обрести гармонию внутри себя сложно. Нужно очень стараться и идти к этому. Но как только баланс будет восстановлен — вы почувствуете настоящую радость и удовлетворенность. Дерзайте!

Что нужно исправить когда нет гармонии в интерьере квартиры

Движение волн, дыхание, смена дня и ночи-это явление, которые считаются естественным для каждого человека.

Принято считать, что ритм — это эталон в гармонии. Во время создания цельного, человек старается задействовать: визуальность, звук и речь.

Эта схема помогает создать стихи и музыку, а также идеальные интерьеры в квартире. Наступает время когда ритмом начинают чинить интерьер.

Умножаем на два

Одинокий шкаф, будет смотреться отдельной частью интерьера, но можно и даже нужно его с чем-то уравновесить.

Исправляем ситуацию дублируя два шкафа, просто надо добавить еще один и квартирное пространство заполниться визуально, станет лучше.

Такой способ действует не только на книжные шкафы, но и на торшеры, два одинаковых торшера ставим по бокам дивана, еще делают дубль с приставными столиками.

В общем приобрести парную мебель не сложно, главное при расстановке соблюдать следующие правила.

Важно: Для того чтоб совмещенные книжные шкафы не были скучными избегайте симметрии внутри них.

Самое главное это импровизировать не стоит ставить книги одинаковые по размеру и цвету, стоит расположить книги на полке и вертикально и горизонтально.

Также хорошо дополняет интерьер — это свечи, но не стоит увлекаться, дополнением также к книгам расписные гжелью тарелки, глиняная скульптура и семейные фото много разного рода аксессуаров смотрится с книгами.

При использовании стеллажа можно менять форму и размер. Необычно и красиво смотрятся предметы, которые объединены одними характеристиками и разделены другими.

Например Фигурка нэцке деревянная и также рядом поставьте фигурку нэцке из слоновой кости. Не бойтесь включить фантазию и играть с ней.

Повторяем формы и линии

Некоторые формы в интерьере могут не смотреться с другими. Просто сделайте ее максимально похожей на первую.

Допустим, что при покупке квартиры хозяину подарили люстру с круглыми плафонами, но так как плафон круглый он не сочетается ни с чем в квартире и в голову приходит приобрести такой же формы светильники и это очень банально.

Просто надо осмотреться в пространстве и придумать такой предмет, в которым повториться чужеродная форма.

Так как в любом случае вещь лишней не будет. Можно поставить в комнате кофейный столик, в котором края закруглятся, тогда все предметы округлой формы перестанут быть случайными.

Бывают такие случаи, что мебель, заполонив все пространство, не дает расставить все аксессуары, которые хотелось бы или вообще половина аксессуара не будет сочетаться без другой половины.

Тогда стоит поставить ручки кнобы, они очень хорошо сочетаются с круглыми предметами или полукруглые ручки на дверях тоже неплохо подойдут к любому.

Если мебель мешает расстановке аксессуаров, выручит подходящая мебельная фурнитура.

Так, с шаром идеально сочетаются ручки-кнобы или полукруглые ручки распашных дверей, которые, при соединении сделают круг.

Фантазируйте не стандартно, тогда квартира получится с уникальным интерьером.

А вы знаете, что нужно исправить когда нет гармонии в интерьере квартиры? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Как создать гармоничный и стильный интерьер самостоятельно?

Мы знаем, что привлечь дизайнера к работе над проектом и ремонту не всегда возможно. Поговорили с дизайнером Катей Корчиновой из студии Form of Chaos и выяснили, каким правилам стоит следовать при самостоятельной разработке интерьера квартиры.

Гармоничный интерьер: Советы профессионала

«Мое самое главное правило: всегда спрашивайте себя “зачем?” относительно каждой детали. Любая деталь должна нести определенную нагрузку, эстетическую или функциональную. Главное – это гармония, помните об этом. Если этот элемент несет просто эстетический смысл, он должен сочетаться с общим настроением интерьера, либо наоборот выделяться на общем фоне. Но таких элементов не может быть много — это важно!»

1. Работая над планировкой:

— Откажитесь от сложных форм. Волны, зигзаги, полукруги – в прошлом. Выбирайте четкую геометрию, строгие линии — круг, квадрат, прямоугольник.

— Старайтесь сохранить максимальную высоту потолка. Гипсокартонные короба в три ряда лишь загромождают пространство.

— Продумайте системы хранения. Стремитесь к тому, чтобы максимально все спрятать, — это создаст ощущение чистоты. Встроенными могут быть полки, стеллажи и шкафы. Оставить открытыми можно пару полок для декора. Не забудьте подумать о месте для хранения бытовой химии, пылесоса, ведер, грязного белья и так далее.

— Спланируйте освещение. Сделайте несколько уровней света – потолок, бра, напольные торшеры, можно также что-то подсветить снизу — это обычно эффектно смотрится на фактурных стенах, например на кирпиче. Забудьте о разноцветной диодной подсветке и используйте диммеры – это очень удобно. Продумайте расположение проходных выключателей: очень удобно выключать свет, лежа в кровати. Не забудьте о розетках, которых, как известно, много не бывает.

— Не загромождайте интерьер. Чувствуйте пропорции. Всегда делайте ставку на чистое пространство. Огромная люстра при низком потолке смотрится абсурдно, какой бы красивой она ни была. Всегда оставляйте большие проходы, не меньше метра. Конечно, каждое пространство индивидуально, но берегите «воздух» в интерьере.

2. Выбирая отделочные материалы:

— Не экономьте на том, чему предстоит служить долго: напольные покрытия, плитка, кухня, сантехника. Все остальное всегда можно перекрасить или поменять.

— Используйте больше натуральных материалов. Дерево, хлопок, лен, камень – все это создает уют.

— Не перебарщивайте с отделкой. Помните, что главная задача — создать гармоничную коробку, в которой вы сможете дальше играть с деталями, меняя настроение. Делайте ставку на покраску. Подумайте о нескольких акцентах – обои, кирпич, дерево, состаренная стена. Акцент – это небольшой элемент на общем нейтральном фоне, не забывайте об этом. Это может быть одна, максимум 2 стены в помещении: у изголовья кровати в спальне, например, или зона ТВ в гостиной. Если акцент яркий по цвету или фактуре, то остальные стены должны быть максимально нейтральными. То же касается и полов.

— Выберите 3 основных цвета, если хотите создать монохромный интерьер. Можно добавить один акцентный. Мой беспроигрышный вариант – это серый (можно несколько оттенков) + белый + черный (минимум) + натуральное дерево (можно 2 близких оттенка). Если хотите добавить акцентный цвет, то в этих сочетаниях очень красиво смотрятся желтый или бирюза.

3. Покупая мебель и декор:

— Попробуйте сочетать элементы из разных стилей, только будьте аккуратны! Если придерживаться правила трех основных цветов, то создать общую гармонию станет проще. Например, поставьте 2 стула разных по форме, но одного цвета. Помните, что акцентных деталей не должно быть много. Например, в гостиной, выполненной в скандинавском стиле, вполне достаточно двух классических акцентов – люстры и картины или зеркала.

— Оставьте выбор таких деталей, как шторы, подушки и картины, на самый последний момент. Когда начнет вырисовываться общая картина, станет понятно, чего не хватает.

— Не бойтесь экспериментировать с картинами. Яркие элементы в стиле поп-арт или предметы современного искусства зачастую придают индивидуальность пространству.

Секреты выбора цветовых решений для интерьера квартиры

Правильно использовать цветовую гамму для оформления интерьера – это целая наука. Опытный дизайнер подберет любую палитру исходя из предпочтений клиента, а еще сможет и удивить, казалось бы, на первый взгляд, несочетаемыми оттенками.

Получить гармонию красок в интерьере достаточно сложно, но есть несколько принципов, которые важно знать. По сочетанию оттенков существует классификация:

  • Монохромные – сочетание одного цвета с его более темными или светлыми тонами.
  • Ахроматические – белый, черный, вся палитра серого.
  • Хроматические (контрастные) – разноцветные.

Создать гармоничный интерьер – получить чувство комфорта, уюта, внутреннего баланса. Поэтому затевая ремонт квартиры, следует определиться с дизайном помещения. Выбрать оттенки и их сочетания для каждой комнаты и жилья в целом.

Чтобы собственные дизайнерские решения не оказали «медвежью услугу», стоит знать несколько правил:

  • Рекомендуется в используемой палитре для отделки комнат сочетать основных 2-3 цвета. Соотношение обычно выглядит так: 60% – основной тон, 30% – дополнительный и 10% – акцентирующий. Излишнее количество колора будет создавать эффект хаоса.
  • Интенсивность красок следует подбирать исходя из назначения помещения. Ахроматическое решение лучше подойдет для ванны, санузла. При дизайне других комнат потребуется добавлять цветные элементы декора, убирая однообразие, использовать более спокойные тона.
  • Цветовая гамма влияет на визуализацию помещения. Светлые оттенки увеличивают пространство, темные уменьшают. Стоит напомнить о рисунках, текстуре: вертикальные – увеличивают высоту, горизонтальные – ширину. Нежелательно в помещениях с малой площадью применять крупный узор, он также зрительно уменьшит пространство.
  • Следует помнить, что ахроматическая палитра очень маркая. Насколько она подойдет для интерьера решается в каждом конкретном случае.
  • По яркости рекомендуется переход цвета снизу вверх. Более темный низ, светлый, яркий верх.
  • Для создаваемого эффекта роль играют и текстуры материала. Например, глянцевые поверхности визуально увеличивают объемы помещения.
  • Существуют теплые и холодные оттенки. Их сочетания могут добавить гармонию в интерьер.
  • Желательно оформлять все жилье в одном стиле. Сочетание разных направлений дизайна в доме, квартире не приветствуется.

Некоторые рекомендации по использованию основного цвета в оформлении жилья:

Белый цвет в дизайне интерьера

Первая ассоциация, которая возникает – чистота. Дизайнеры используют этот инструмент для зрительного увеличения пространства маленьких помещений. В темных пространствах он добавляет эффект освещения. Это свойство основано на законах физики. Этот цвет используется в различных направлениях. Единственный минус – очень маркий.

Черный цвет в интерьере

Достаточно мрачный, и опираясь на его свойства, можно рекомендовать только в помещениях с хорошим освещением. А также его следует разбавлять какими-то яркими пятнами.

Серый цвет в интерьере

Сам по себе вызывает чувство унылости, но если правильно подобрать оттенок и добавить акцентирующих деталей, можно добиться неожиданно красивого дизайна.

Красный цвет в интерьере

Цвет агрессивный для использования как основы. Применять его не рекомендуется в детских, спальнях. Можно оформить гостиную, коридор, ванну, кухню, но при этом лучше сочетать с другими красками. В отдельных дизайнерских решениях может создавать ощущение роскоши богатства.

Желтый цвет в интерьере

Большим успехом пользуется в помещениях с плохим освещением. Такие краски добавят эффект освещенности, солнечного тепла. Очень часто им оформляют детские. Он стимулирует познавательные процессы.

Оранжевый цвет в интерьере

Является агрессивным цветом, как и красный. Лучше использовать его как дополнительный элемент к более спокойным.

Коричневый цвет в интерьере

Чаще в отделке встречаются его более светлые виды. Насыщенный тон в интерьер добавляется за счет напольного покрытия, дверей, мебели.

Читайте также:  Где и когда можно использовать Пеноплэкс, его технические характеристики

Синий цвет в интерьере

Сам по себе холодный и темный. В оформлении гостиных, ванн, спальни применяют его осветленные и теплые варианты. Сочные оттенки можно добавлять как акцент или в роли второго цвета.

Фиолетовый цвет в интерьере

В качестве основного цвета лучше использовать светлые тона. Яркие оттенки будут хорошо смотреться в роли акцента деталей.

Зеленый цвет в дизайне интерьера

Успокаивающие, природные краски. Универсальны, могут использоваться для дизайна интерьера в любом помещении.

Если в планах стоит дорогостоящий ремонт, то лучше обратиться к дизайнеру для проработки проекта. Если же есть решение делать своими руками, то можно поэкспериментировать в специальных дизайнерских программках. Это сэкономит время на подбор цветовой гаммы при посещении магазинов, а также даст возможность увидеть эффект от ремонта еще его не начиная. В этих приложениях можно дать полет любой даже казалось самой абсурдной идеи, и как раз она может оказаться очень эффектной и гармоничной по отношению внутренней гармонии человека.

Семь уровней гармонии в душе

Приветствую, дорогие читатели! Вы наверняка уже не раз задумывались о том, как обрести гармонию в душе? Этот вопрос волнует человечество столетиями. И четкого, однозначного ответа нет.

Всё дело в том, что люди по-разному понимают слова «душа» и «гармония». В разных контекстах вкладывается различный смысл. Потому говорить о душе и гармонии вне какого-либо контекста, это всё равно что рассуждать о смысле жизни, сути любви и счастья.

Как вообще ответить на вопрос — что такое гармония души? У вас, конечно, будет свой ответ, он будет единственно верным для вас. А я лишь направлю ваши рассуждения в конкретном направлении.

Семь нот гармонии и одна душа

Предлагаю взять за основу музыкальную метафору и магическое число «7». Так у нас будет основа для понимания.

Музыка – это гармония звуков, это созвучия, аккорды, мелодии. Если в созвучии нет гармонии, если мы слышим какофонию, то понимаем, что это не музыка, а лишь её подобие. Какофония раздражает слух и вызывает почти физическую боль.

Вся музыка создаётся из семи нот – это основа для бесконечного множества вариантов гармонии. Понимаете, к чему я веду?

Каждая душа уникальна. Это неповторимая гармония. И что важно для понимания души – она изначально гармонична. Душа – это готовое произведение, которое человек должен услышать в самом себе, чтобы научиться радоваться жизни.

Как уловить мелодию своей души? Как прислушаться к самому себе, чтобы найти индивидуальные созвучия с окружающим миром? Для этого нам нужно рассмотреть семь нот души. В духовном развитии их называют чакрами и сопоставляют с уровнями жизни человека.

1 уровень – здоровье

Физическое тело – это храм души. Заботясь о теле, поддерживая здоровый образ жизни, ухаживая за собой, мы создаём чистый, комфортный и уютный дом для своей души.

Ещё говорят «в здоровом теле – здоровый дух».

Но вы скажете, что сейчас нет здоровых людей, есть «недообследованные». А если нет здоровья, то нет гармонии души и тела. Это справедливо, если болезнь лишает человека возможности действовать, двигаться, развиваться. Если вы дееспособны, работаете, учитесь, у вас есть жизненные цели, желания, мечты, то у меня для вас хорошие новости.

Представьте себе квартирку в 15 квадратных метров. Такие существуют и там живут люди. Или представьте комнату в коммуналке. Ассоциации не очень радужные, правда?

Воображение рисует грязь, бардак, ругань соседей. В таких условиях сложно жить счастливо, но возможно. Это зависит прежде всего от заботы о доме, о своей комнате и от собственного отношения к тому, что нам дано.

Теперь понимаете, как добиться гармонии души и тела? Достаточно просто любить своё тело и заботиться о нём!

Проявите заботу о себе:

  1. Правильно питайтесь. Если не можете самостоятельно подобрать свой рацион, то найдите специалиста, который поможет вам разобраться в вопросах питания и подскажет, как учесть индивидуальные особенности организма. Каждый дом уникален, а уж тело человека тем более.
  2. Двигайтесь и любым способом увеличивайте физические нагрузки. Подберите для себя такой способ движения, от которого будете получать удовольствие. Заставлять себя тоже нет смысла, душа радуется не движению ради движения, а вашему ощущению. Важно чувство бодрости и наполнение энергией.
  3. Гуляйте на свежем воздухе, а лучше поближе к природе. Прикоснитесь к дереву и почувствуйте его силу. Общайтесь с животными и птицами. Почаще смотрите в небо. Почувствуйте нежность ветра или его ярость. Радуйтесь солнцу и дождю. Мы все тесно связаны с природой, мы её часть и поэтому у нас есть возможность наполняться энергией от окружающего мира. Душа любит силу природы в теле.
  4. Носите одежду, которая вам нравится. Не экономьте на обносках. И содержите её в чистоте. Вам же приятно, когда в квартире красивый ремонт и везде порядок? Так же и душе нравится жить в красивом и опрятном теле.

Конечно, мы все иногда ленимся лишний раз погладить одежду или сделать зарядку. И вообще иногда тяжело сделать первый шг и начать движение. Если чувствуете, что сложно вытащить себя из этого состояния апатии, воспользуйтесь специальным настроем для позитивных изменений.

2, 3, 4 уровни – семья, социум, любовь

За гармонию на уровне семьи и отношений с социумом в первую очередь отвечает любовь. Поэтому я объединяю эти уровни в один.

Думаю, что любой женщине понятно, насколько важна в жизни семья и любовь. Но и для мужчин это не менее важно.

Чтобы достичь гармонии в душе, нам нужно научиться любить окружающих нас людей.

На физическом уровне мы учимся любить себя. Наполняясь любовью к себе, мы идём уровнем выше и отдаём любовь своей семье. Это самые близкие и дорогие нам люди.

Если есть гармония и любовь в семье, нам становится легче выйти на третий уровень, чтобы дарить любовь друзьям, коллегам и даже просто встречным людям.

Душа радуется, когда мы полны любви и стремимся отдавать её в мир.

Душа печалится, если мы застреваем в обидах, негативных эмоциях, в нежелании понимать окружающих.
Вы спросите, как научиться любить? Как вернуть гармонию души?

Начните с себя. Вернитесь на первый уровень и научитесь любить своё тело.

Примите себя такими, как есть. Это значит – поймите, что вы уникальны в своих отличиях от других и даже в том, в чём вы похожи.

В вас есть то, что нельзя изменить:

  • качества личности;
  • особенности характера;
  • темперамент;
  • гены (пол, цвет кожи);
  • возраст;
  • нормы морали, которых вы придерживаетесь, ваши принципы.

И есть то, что изменить можно, если захотеть:

  • привычки;
  • то, чему научили вас родители;
  • детские травмы;
  • установки, которые вам внушило общество;
  • цвет глаз и волос (сейчас это тоже легко меняется);
  • знания и умения, которых у вас ещё нет, да и те, что есть, всегда можно дополнить или откорректировать.

В принятии себя – корень и начало любви. Наполните себя до краёв любовью, так, чтобы вам захотелось этим чувством делиться! Только тогда вы сможете любить другого человека. Точнее, вы не сможете не любить.

На это потребуется время. Но сейчас, для гармонии в душе достаточно принять решение любить и стремиться к любви.

Запишите себе в блокнот, записную книжку решение, провозгласите решимость: «Я хочу, готов любить себя и других людей!» Вспоминайте это решение каждый день, перечитывайте его и повторяйте. Душа будет рада.

5 и 6 уровни – спокойствие и осознанность

Простыми словами, речь тут пойдет про эмоции и мысли. Эти уровни взаимосвязаны и гармонизируются, например, медитациями.

Обычно, именно «растрёпанные» эмоции заставляют нас задумываться, как восстановить гармонию души? Как успокоиться, как прийти в равновесие?

Что вы делаете по привычке? Идёте есть, смотреть кино или зависаете в социальных сетях. В результате эмоции временно выравниваются, но появляется целый ворох новых мыслей. А вместе с ними и новые эмоции. Это замкнутый круг!

Гармония души и разума восстанавливается в спокойствии и осознанности. Одно без другого невозможно. Вы не можете быть осознанным в тревоге, сомнениях, страхе. И не можете стать спокойным, если не способны осознать свои эмоции и мысли.

Вы спросите, что же тогда делать?

Наблюдать за собой, быть в моменте здесь и сейчас. Лучший способ научиться этому – медитация:

  1. Прямо сейчас займите комфортную позицию, можете сесть или лечь. Не скрещивайте руки и ноги. Держите спину ровно, но так, чтобы вам было удобно. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании.
  2. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторите так два или три раза. Наблюдайте за дыханием. Наблюдайте за мыслями. Они приходят и уходят. Отпускайте мысли и снова наблюдайте за дыханием.
  3. Затем переключайте внимание на ощущения в теле. Где-то что-то чешется, может быть болит, где холодок, а где тепло. Мысленно заполняйте теплом организм, начиная с пальчиков ног, заканчивая макушкой.

Повторяйте это упражнение каждый день. Так вы поймете, что значит осознавать себя, свои мысли, ощущения в теле. Это значит быть здесь и сейчас.

Постепенно включайте наблюдение за собой без статических медитаций, находясь в движении. Это можно делать на прогулке, когда вы никуда не торопитесь.

Со временем осознанность войдёт в привычку. Каждый раз, поймав себя на навязчивых мыслях и беспокоящих эмоциях, вы будете останавливаться и переключаться на спокойствие и осознанность.

Важно! Не пытайтесь быть осознанными и спокойными постоянно, каждую минуту. Это невозможно. Но учитесь себя вовремя переключать, чтобы не застревать надолго в негативных мыслях и эмоциях.

Всё это вопрос привычки. Обретя её, вы заметите, что гармония в душе – это просто. Вы можете её включить практически по щелчку пальцев!

7 уровень – целостность

Равновесие и гармония души – это все шесть уровней, объединённые в седьмом. Когда вы гармоничны на уровне тела, у вас есть любовь и взаимопонимание в семье и с окружающими людьми, вы любите самого себя, осознанны и спокойны, тогда вы целостны.

Появляется вдохновение для творчества, действий, развития. Вы можете всё, что захотите. Достаточно лишь начать действовать.

Когда вы целостны, уединение вам в радость. Одиночество не пугает, вы готовы ко всему. Даже самые тяжёлые события в жизни не выбивают из равновесия надолго.

В целостности вы проживаете любые чувства и эмоции до конца и когда приходит время, переключаетесь и продолжаете жить.

Вас даже может навестить депрессия и вы будете ей рады. Потому что для вас депрессия станет знаком, что пора порефлексировать и что-то осознать.

Гармоничная и уравновешенная личность сама управляет своей жизнью и не зависит от обстоятельств.

Так что же это такое, гармония души? Может лучше обратиться к высказываниям известных людей?

Цитаты о гармонии души часто сводятся к тому, что это счастье и спокойствие. Но поэты способны передать всё сразу в нескольких словах, сказав обо всём и ни на чём не заострив внимания: «Я даже выразить не пробую, как на душе светло и тихо…» — Борис Пастернак.

Желаю вам, дорогие читатели, такого же света и тишины в душе. Звучите чисто и будьте счастливы здесь и сейчас.

Если понравилась статья, поделитесь ссылкой в социальных сетях с друзьями и возвращайтесь, чтобы прочитать новые интересные материалы на блоге.

Ссылка на основную публикацию